⚙
onEAT
早餐 & 晚餐 · 抽签决定吃什么
🌅 早餐
🌙 晚餐
🌽
抽早餐
🎲 一键抽签
0 / 1
💡 AI 营养建议
AI 生成中…
🔄 换一批建议
🔄 重抽
💾 保存记录
🍲
抽晚餐
🎲 一键抽签(2-3 道)
0 / 3
💡 AI 营养 & 健身建议
AI 生成中…
🔄 换一批建议
🔄 重抽
💾 保存记录
✨ 添加新菜到食物库
输入菜名或口感描述(酸酸的、辣辣的、有锅气…),AI 会帮你生成做法+营养功效并自动归类。也可直接手动添加。
归类:
AI 自动判断
早餐
主食/肉蛋
青菜/菌菇
水果/加餐
AI 判断食用时机
练前吃
练后吃
随意
让 AI 生成
直接添加
🔍 AI 推荐结果(请确认后加入)
✓ 确认加入
✗ 重新生成
取消
📚 食物库
📜 历史记录(本地)
📦 部署说明
单文件 HTML,可直接上传任意服务器(宝塔/Nginx/Apache)根目录,访问
你的域名/onEAT.html
即可使用,无需其他文件。
· AI 功能需配置通义千问 API Key(右上角 ⚙)
· 历史记录、自定义菜品存在浏览器 localStorage,换设备会丢失
· 接数据库:把保存按钮的 localStorage 改为 fetch POST 后端接口
AI 设置
AI 建议、AI 加菜均通过通义千问实现。Key 仅存在你的浏览器本地,不会上传。
API Key
→ 去阿里云百炼领取 Key
模型(推荐 qwen3.6-flash,免费额度大)
qwen3.6-flash(推荐 · 最便宜)
qwen3.6-plus(能力更强)
qwen3.7-plus(最新Plus)
qwen-turbo(旧版)
→ 查看可用模型 & 免费额度
API 地址
dashscope.aliyuncs.com(国内)
dashscope-intl.aliyuncs.com(国际)
取消
保存
AI
噜管家
在线 · 你的私人饮食管家
×
今天吃什么好?
给我加个菜
练后吃多少?
这菜有啥营养?
发送